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中学部

武道 エクササイズ  スタート!!
2020年08月27日

2学期から、保健体育の新しい取組『武道エクササイズ』がはじまりました。

 

柔道、剣道、空手、相撲の “型” を参考にして、動きが構成されており、

南石垣支援のオリジナルソング『みんなの笑顔』に合わせて、身体を動かしていきます。

 

“投げ”や“しこ”の動きなど、中学部の先生たちが登場するVTRを見ながら、

身体を大きく動かしています。

 

1曲終われば汗びっしょり、このエクササイズ、かなりハードです。