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水分補給(飲み物)について学習
2020年09月17日

9月17日(木)、1年生は、栄養教諭と一緒に ” 水分補給 ” についての学習をしました。

 

日頃、飲んでいる飲み物にどれだけの砂糖が入っているのか、パッケージを見て確認しました。

 

1日の摂取上限20グラムを、500㎖ の炭酸飲料1本飲むだけで超えてしまうことに

生徒たちもびっくりしていました。

 

生徒たちからは、「どんなジュースでも、飲みすぎると砂糖の取りすぎになっちゃう」、

「運動後、たくさん水分をとるときはお茶を飲んだほうがいいね」なと、感想が聞かれました。