職場の健康増進セミナー「ヨガでリラックス」を行いました

　8月22日（火）に、職場の健康増進セミナー「ヨガでリラックス」を本校教職員対象に行いました。

　インストラクターの声に合わせて呼吸を整えたり手足や体を動かしたりしていくと、とても心地よくリラックスできました。

　猛暑の疲れを癒し、2学期の準備をしていきます！

   インストラクターの先生、とても良いひと時をありがとうございました。