３学期健康教室

１月９日（火）に３学期の健康教室を実施しました。

本校では、学期の始めなどにこのような取り組みを行っています。今回も体重測定だけではなく、日頃の食生活における栄養バランスを考え直す機会とするため、「食育SATシステム」を用いて5大栄養素や栄養バランスを知る学習を行いました。

「食育SATシステム」は様々な食品を組み合わせて食事メニューを考え、その食品サンプルを集めて測定機にかけるとその食事のバランスなどを視覚的にとらえることができるものです。
生徒たちはグループを作り、食事メニューを測定機にかけ、不足している栄養素などをわかりやすく知り、改善することができました。
日頃の生活習慣を見直すきっかけとなることを期待しています。

判定結果を見ながら栄養素の過不足をしり、メニューの再検討をしています。